ZITRONENLIMONADE

Sauer macht lustig – und gesund! Zitronen haben einen hohen Anteil an Vitamin C, das freie Radikale abfängt und stärken somit das Immunsystem. Darum haben wir ein leckeres Limonaden-Rezept für Sie rausgesucht!

Zutaten:

• Holunderblütensirup (je nach Belieben)
• Saft von 1 Zitrone
• 5 Tropfen Bergila-Zitronenöl
• Frische Zitronenmelisse (optional)
• 1 l Mineralwasser oder stilles Wasser
• Zitronenscheiben
• Eiswürfel

Zubereitung:

Geben Sie in einen großen Krug den Holundersirup, den Zitronensaft und das ätherische Öl. Mischen Sie alles solange bis eine homogene Masse entsteht. Anschließend alles mit dem Wasser aufgießen. Die Zitronenscheiben und Zitronenmelisseblätter dazugeben und die Limonade 1 Stunde kalt stellen. Die Limonade mit Eiswürfel servieren und genießen!