“MAMMA, PAPÀ, NON MI SENTO BENE!”

Piante officinali per bambini

 

Lo sapevate che gli adulti prendono da due a quattro raffreddori all’anno, i bambini addirittura fino a sette? Considerando che i sintomi durano in media sei o sette giorni, una persona passa circa quattro anni tossendo, starnutendo e con il naso colante. Sembra incredibile, no?

Proprio ora, con l’arrivo dell’autunno, i virus d’influenza e raffreddore si diffondono rapidamente! E visto che gli asili nido, le scuole dell’infanzia ecc. sono dei veri e propri covi per virus, è sempre meglio che i genitori si attrezzino prima che sia troppo tardi. É dunque bene sapere che anche per i più piccoli esiste un’erba per ogni male, anzi ne esistono tante!

PREMESSA: Ci sono erbe officinali e oli essenziali, che sono sempre indicati in presenza di sintomi influenzali o da raffreddore, ma NON devono assolutamente essere somministrati a lattanti e bambini minori di quattro anni. Le mucose dei bambini piccoli sono estremamente sensibili e si irritano facilmente. Soprattutto il mentolo e la canfora sono troppo aggressivi, motivo per cui anche l’olio essenziale di menta piperita e di eucalipto risultano inadatti ai più piccoli.

La cosa migliore da fare è leggere le indicazioni una volta in più o, meglio ancora, rivolgersi a un esperto! 😉

Qui di seguito trovate invece una serie di consigli che sono particolarmente adatti ai bambini!

 

Tosse

Anche se fastidiosa, la tosse ha la sua ragione di esistere: il suo obiettivo è quello di purificare le vie aeree. Tuttavia, ci sono dei rimedi che permettono di facilitare la respirazione dei bambini e di ripulire le loro vie aeree.

• Per i bambini, a partire dai tre anni d’età, sono consigliate soprattutto tisane con proprietà antispastiche e antisettiche, per esempio a base di piantaggine e melissa. Provate anche la nostra Miscela invernale, a base di piantaggine, menta piperita, issopo, verbasco e altea che alleviano la tosse! Di particolare pregio è la pianta del timo, il rimedio per eccellenza contro la tosse! Dà sollievo ai bronchi, scioglie i secreti ed è un ottimo mucolitico, oltre ad avere proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche.

• Miele al timo: Questo miele si presta particolarmente bene come mucolitico o per combattere la tosse secca. Per prepararlo basta mettere in un vasetto con coperchio avvitabile uno strato di 1-2 cm di rametti e fiori di timo (anche essiccati)  e versarci del miele, poi continuare con un altro strato di timo  seguito da uno di miele fino a quando il vasetto non sarà pieno. Lasciar riposare la miscela per 14 giorni al riparo dalla luce e poi filtrarla attraverso un colino a maglia fine e confezionarla in un altro vasetto. Con il miele al timo si possono addolcire diverse tisane, beneficiando al contempo delle sue notevoli proprietà.

• In alternativa alle tisane si può utilizzare lo sciroppo al pino mugo di Bergila – estratti vegetali di altea, piantaggine e lichene islandico. É ideale come mucolitico per bambini a partire dai 3 anni. A seconda del bisogno, somministrare da 1-3 cucchiaini da tè!

• Olio da applicare sul petto per bambini dai 3 anni in su: Gli oli essenziali aiutano a fluidificare il muco e ne facilitano l’espettorazione. Aggiungere a 50 ml di oleolito di iperico 3 gocce di olio essenziale di abete rosso e 3 gocce di olio essenziale di lavanda. Applicare quotidianamente sul petto e sulla schiena.

• Oli essenziali per il diffusore per ambiente: Un metodo molto semplice è l’utilizzo quotidiano di un diffusore per ambiente all’interno della cameretta dei bambini oppure nei vari ambienti della casa. Per bambini di 1 anno si possono mettere nel diffusore per ambiente 2 gocce di olio essenziale di lavanda, mentre per bambini dai 3 anni in su si può usare l’olio essenziale di abete rosso, l’ olio essenziale all’arancia oppure l’ olio essenziale al limone. Queste piante purificano l’aria nella stanza e aiutano il bambino a respirare meglio.

Altri consigli in caso di tosse:

• Se vostro figlio ha un attacco di tosse spasmodico, cercate di tranquillizzarlo, affinché l’irrequietezza e la paura non peggiorino la mancanza d’aria.

• Mettetelo seduto in posizione eretta con la testa leggermente chinata in avanti.

• Aumentate l’umidità nella stanza durante il periodo di malattia e accertatevi che beva abbastanza.

 

Influenza e raffreddore

La sapevate che la sindrome influenzale (raffreddore) può essere scatenata da 200 virus differenti? Non c’è da stupirsi dunque che proprio i bambini sono maggiormente esposti a questo genere di malanni: mal di gola, raffreddore, tosse e qualche lineetta di febbre. Una vera e propria influenza invece viene causata dai virus dell’influenza e ci possono volere anche diverse settimane prima di guarirne completamente. Qui qualche suggerimento come alleviare il malessere del vostro piccolo paziente:

• Inalazioni: La tisana al timo, ma anche alla camomilla o alla salvia sono ottime per le inalazioni e sono particolarmente delicate per i bambini. In caso di mal di gola, la tisana alla salvia può essere sia bevuta, sia usata per fare dei gargarismi, esattamente come l’acqua salata, altrettanto indicata per inalazioni e gargarismi.

• Unguento da applicare sul petto per bambini dai 3 anni in su: Dapprima massaggiare delicatamente un po’ di unguento al timo sul petto del bambino e poi metterci sopra un telo di cotone umido e caldo, un panno di lana oppure una borsa dell’acqua calda.

• Impacco sul petto: Immergere dei panni di cotone in una delle tisane sopra menzionate, strizzarli e adagiarli sul petto, fissare l’impacco con un telo spesso e asciutto oppure con una sciarpa e tenere al caldo.

• Bagno balsamico contro il raffreddore: Versare 2 litri di acqua bollente su rametti di timo essiccati coprire e lasciar macerare per 15 minuti. Versare il decotto ottenuto nell’acqua della vasca da bagno e immergere il bimbo per 20 minuti. Non asciugatelo, ma avvolgetelo semplicemente in un asciugamano. Attenzione: In caso d’influenza vera con febbre, un bagno di questo tipo è troppo debilitante!

• Impacchi sui polpacci: C’è sicuramente qualcuno che si ricorda degli impacchi sui polpacci usati nella propria infanzia per abbassare la febbre! Si consiglia di ricorrere a questa tecnica solo quando vostro figlio ha raggiunto l’apice dello stato febbrile. Imbibire due teli di cotone di tisana alla menta piperita o di acqua e aceto, aggiungere 1-2 gocce di olio essenziale al limone dalle proprietà antipiretiche, strizzare e avvolgere intorno ai polpacci. La differenza di temperatura degli impacchi rispetto alla temperatura corporea dovrebbe essere al massimo di 1 grado. Coprire gli impacchi con panni asciutti e lasciarli in possa fino a mezz’ora. Un abbassamento della temperatura corporea di 0,5-1 grado è più che sufficiente.

Altri consigli:

• La cannella è un antisettico naturale: riscalda le membra infreddolite, ridona vitalità e aiuta a combattere i virus dell’influenza. Per bambini dai 5 anni in su si possono mettere nel diffusore per ambiente 2-3 gocce della miscela di oli essenziali Natale a base di corteccia di cannella, mandarino e arancia.

• Assicuratevi che vostro figlio beva a sufficienza e si nutra in modo sano e variegato, perché anche questo è un mezzo di prevenzione fondamentale contro ogni sorta di malattie.

• Infine, permettete al vostro bambino di prendersi il tempo necessario per guarire del tutto da un raffreddore o da un’influenza!

 

Mal d’orecchie

Il mal d’orecchie è un disturbo particolarmente fastidioso, soprattutto per i più piccoli! Troppo spesso si tende a ricorrere subito all’antibiotico, non considerando che esistono valide alternative che leniscono rapidamente il dolore e riducono l’infiammazione.

• Compressa per le orecchie per bambini da un anno in su: Tagliare a dadini una piccola cipolla e riscaldarla brevemente a bagnomaria in una ciotola. Aggiungere una goccia di olio essenziale di lavanda, mettere il trito in una calza di cotone oppure in un tubolare in rete per dita e chiudere bene le due estremità. Adagiare sulle orecchie e fissare con una fascia.

Riferimenti alle fonti e ulteriori link:

• Pflanzliche Antibiotika selbst gemacht, Claudia Ritter

• Aromatherapie für Kinder, Sabrina Herber, Eliane Zimmermann

• Kraeuterweisheiten – Hausmittel bei Erkältung

 

Diritti d’immagine: 

•  2022 Bergila Südtirol-Alto Adige
  

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