La forza del limone!

Conoscenza delle erbe

La forza del limone!

Chi dice limone, contestualmente dice anche: “fresco” oppure “vitamina C” (che è contenuta esclusivamente nel succo)! Il limone è un frutto “portentoso” sotto molti punti di vista. Perché ...

 

... è ricco di nutrienti e rafforza il sistema immunitario.

... migliora l’aspetto della pelle.

... favorisce la digestione.

... previene gli infarti.

... ha un’azione antinfiammatoria.

 

Tutti ottimi motivi per prenderlo in esame un po’ più da vicino! :-)

 

É permesso? Citrus Limon!

Questa pianta di limone può raggiungere un’altezza di 5 metri e fa parte della famiglia delle Rutaceae. Tutto l’anno ci rallegra con fiori bianchi profumati a cinque petali e con deliziosi frutti. Il Citrus Limon è originario dell’India. Oggi è diffuso in Grecia, Africa, Brasile, Argentina e negli Stati Uniti d’America. I frutti migliori però crescono sulle piante coltivate in Sicilia! Su quest’isola mediterranea, le piante traggono il massimo vantaggio da condizioni climatiche ottimali, da lunghe giornate di sole e da un terreno fertile di origine vulcanica. Per questo motivo collaboriamo esclusivamente con piccoli agricoltori siciliani che raccolgono i frutti solo quando sono completamente maturi. Dopo il raccolto, le bucce di limone vengono delicatamente spremute a freddo, perché è li che si trova il prezioso olio essenziale. Il nostro olio essenziale di limone Bio è particolarmente pregiato dal punto di vista qualitativo ed ha un aroma intenso! 

Dato interessante: per ricavare 1 kg di olio essenziale di limone, ci vogliono ben 200 kg di bucce!

 

I benefici del limone

L’olio essenziale di limone ha un colore giallo chiaro e un profumo fresco e fruttato.... sa semplicemente di limone! :-) I suoi straordinari benefici costituiscono un valido rimedio durante le stagioni fredde dell’anno, specie quando il raffreddore la fa da padrona. Inoltre, grazie all’elevata quantità di monoterpeni*, l’olio essenziale esercita un forte effetto antibatterico, antivirale, disinfettante e possiede comprovate capacità germicide - soprattutto nell’aria all’interno di una stanza. In Giappone si ha riscontrato che l’utilizzo di olio essenziale di limone dimezza il tasso di morbilità e favorisce le prestazioni lavorative. :-)

 

Effetti sul corpo:

  • antisettico (disinfettante)

  • antinfiammatorio

  • antipiretico

  • rafforza il sistema immunitario

  • allevia i sintomi del raffreddore

  • allevia la bronchite

  • efficace nel combattere i virus

 

Effetti sulla psiche:

  • migliora il tono dell’umore

  • stimola la concentrazione 

  • stimola la motivazione e la voglia di fare

  • rinfresca

  • stimola la creatività e la lucidità mentale

 

… e sa fare anche altro!

Il profumo di limone è la quintessenza della purezza e della freschezza, nonché dell’igiene e della pulizia. Per questo motivo, molte persone non possono fare a meno di questo olio essenziale quando si parla di pulizia domestica – soprattutto in ambienti come la cucina e il bagno! Qui trovate una bella ricetta per preparare un detersivo. 

 

L’olio essenziale di limone può essere usato come olio da massaggio, essenza aromatica per la sauna e naturalmente anche nel diffusore per ambiente. Infine, il nostro olio essenziale è ottimo in cucina: sia per cucinare, sia per ingentilire dolci. Alla rubrica ricettetrovate delle interessanti ricette con gli oli essenziali!:-)



* Monoterpeni sono catene di idrocarburi. Oli essenziali che contengono un’elevata quantità di monoterpeni esercitano, attraverso l’attivazione dei neurotrasmettitori noradrenalina e dopamina, un effetto rinfrescante, vitalizzante, rasserenante, favorendo la concentrazione e la voglia di fare. Per quanto riguarda il fisico, rafforzano il sistema immunitario, sono antivirali e antibatterici, favoriscono la circolazione del sangue, sono antinfiammatori, mucolitici e antidolorifici. 



Quellenangabe: „Praxis Aromatherapie: Grundlagen - Steckbriefe - Indikationen“
Monika Werner und Ruth von Braunschweig

 


Questo blog e le ricette, le applicazioni che contiene sono stati scritti al meglio delle nostre conoscenze e convinzioni. Le informazioni sono state accuratamente studiate e provengono da professionisti e altre fonti e libri. Tutte le informazioni sono senza garanzia. Si prega di consultare il proprio medico per applicazioni terapeutiche.

 


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