Chi dice limone, contestualmente dice anche: “fresco” oppure “vitamina C” (che è contenuta esclusivamente nel succo)! Il limone è un frutto “portentoso” sotto molti punti di vista. Perché …
- … è ricco di nutrienti e rafforza il sistema immunitario.
- … migliora l’aspetto della pelle.
- … favorisce la digestione.
- … previene gli infarti.
- … ha un’azione antinfiammatoria.
Tutti ottimi motivi per prenderlo in esame un po’ più da vicino! 🙂
É permesso? Citrus Limon!
Questa pianta di limone può raggiungere un’altezza di 5 metri e fa parte della famiglia delle Rutaceae. Tutto l’anno ci rallegra con fiori bianchi profumati a cinque petali e con deliziosi frutti. Il Citrus Limon è originario dell’India. Oggi è diffuso in Grecia, Africa, Brasile, Argentina e negli Stati Uniti d’America. I frutti migliori però crescono sulle piante coltivate in Sicilia! Su quest’isola mediterranea, le piante traggono il massimo vantaggio da condizioni climatiche ottimali, da lunghe giornate di sole e da un terreno fertile di origine vulcanica. Per questo motivo collaboriamo esclusivamente con piccoli agricoltori siciliani che raccolgono i frutti solo quando sono completamente maturi. Dopo il raccolto, le bucce di limone vengono delicatamente spremute a freddo, perché è li che si trova il prezioso olio essenziale. Il nostro olio essenziale di limone Bio è particolarmente pregiato dal punto di vista qualitativo ed ha un aroma intenso!
Dato interessante: per ricavare 1 kg di olio essenziale di limone, ci vogliono ben 200 kg di bucce!
I benefici del limone
L’olio essenziale di limone ha un colore giallo chiaro e un profumo fresco e fruttato…. sa semplicemente di limone! 🙂 I suoi straordinari benefici costituiscono un valido rimedio durante le stagioni fredde dell’anno, specie quando il raffreddore la fa da padrona. Inoltre, grazie all’elevata quantità di monoterpeni*, l’olio essenziale esercita un forte effetto antibatterico, antivirale, disinfettante e possiede comprovate capacità germicide – soprattutto nell’aria all’interno di una stanza. In Giappone si ha riscontrato che l’utilizzo di olio essenziale di limone dimezza il tasso di morbilità e favorisce le prestazioni lavorative. 🙂
Effetti sul corpo:
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antisettico (disinfettante)
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antinfiammatorio
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antipiretico
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rafforza il sistema immunitario
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allevia i sintomi del raffreddore
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allevia la bronchite
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efficace nel combattere i virus
Effetti sulla psiche:
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migliora il tono dell’umore
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stimola la concentrazione
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stimola la motivazione e la voglia di fare
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rinfresca
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stimola la creatività e la lucidità mentale
… e sa fare anche altro!
Il profumo di limone è la quintessenza della purezza e della freschezza, nonché dell’igiene e della pulizia. Per questo motivo, molte persone non possono fare a meno di questo olio essenziale quando si parla di pulizia domestica – soprattutto in ambienti come la cucina e il bagno! Qui trovate una bella ricetta per preparare un detersivo.
L’olio essenziale di limone può essere usato come olio da massaggio, essenza aromatica per la sauna e naturalmente anche nel diffusore per ambiente. Infine, il nostro olio essenziale è ottimo in cucina: sia per cucinare, sia per ingentilire dolci. Alla rubrica ricette trovate delle interessanti ricette con gli oli essenziali!:-)
I Monoterpeni* sono catene di idrocarburi. Oli essenziali che contengono un’elevata quantità di monoterpeni esercitano, attraverso l’attivazione dei neurotrasmettitori noradrenalina e dopamina, un effetto rinfrescante, vitalizzante, rasserenante, favorendo la concentrazione e la voglia di fare. Per quanto riguarda il fisico, rafforzano il sistema immunitario, sono antivirali e antibatterici, favoriscono la circolazione del sangue, sono antinfiammatori, mucolitici e antidolorifici.
Riferimenti alle fonti e ulteriori link:
- Monika Werner und Ruth von Braunschweig, „Praxis Aromatherapie: Grundlagen – Steckbriefe – Indikationen“
Diritti d’immagine:
- Immagini © 2022 Bergila Südtirol-Alto Adige
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