LIMONATA

Il gusto acido – divertente e sano! I limoni vantano un alto contenuto di vitamina C che cattura i radicali liberi, rafforzando il sistema immunitario. Per questo motivo abbiamo scelto per voi un’ottima ricetta per preparare la limonata!

• Sciroppo di fiori di sambuco (a piacere)
• Succo di 1 limone
• 5 gocce di Bergila olio essenziale di limone
  
• Melissa fresca (opzionale)
• 1 l acqua minerale frizzante o naturale
• Fette di limone
• Cubetti di ghiaccio

Preparazione:

Versate lo sciroppo di sambuco, il succo di limone e l’olio essenziale in una caraffa capiente. Mescolate fino a quando avrete ottenuto una massa omogenea. Poi allungate con dell’acqua. Aggiungete le fette di limone e le foglie di melissa e riponete la caraffa al fresco per 1 ora. Prima di servire, aggiungete alcuni cubetti di ghiaccio e una fetta di limone.