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Sul nostro blog potete trovare notizie del mondo bio, tante ricette, informazioni e consigli a sostegno della vostra salute.

Bergila Kräutergarten
/ Conoscenze sulle erbe

Bergila – Fonte di vita

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BENVENUTI NEL MONDO ESPERIENZIALE DI BERGILA Amanti delle piante, appassionati di sauna, professionisti del benessere, appassionati di cosmesi naturale e famiglie: venite a trovarci! Lontano dalla frenesia della vita quotidiana, lasciatevi trasportare nel nostro mondo di sensi, colori e profumi e portate a casa preziose conoscenze sulle piante medicinali.

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/ Conoscenze sulle erbe

7 erbe officinali per tutte le donne

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7 erbe per il benessere della donna - Mestruazioni, gravidanza o menopausa: il corpo femminile è soggetto a continui cambiamenti. Le seguenti 7 erbe possono ripristinare l'equilibrio naturale.

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/ Conoscenze sulle erbe

DORMI BENE LA NOTTE – RITUALI DELLA BUONANOTTE PER DORMIRE MEGLIO

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"Il sonno è la più deliziosa delle invenzioni", scriveva Heinrich Heine, e lui sapeva bene che una sana dormita è accompagnata da meravigliosi sogni. Trascorriamo un terzo della nostra vita dormendo, un tempo che è vitale. Un sonno ristoratore è fonte di salute e rigenera corpo e anima. In questo articolo scoprirete quali piante officinali e quali oli essenziali favoriscono il sonno.

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/ Conoscenze sulle erbe

L’ABETE ROSSO

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L'abete rosso è l'albero più diffuso in Alto Adige. Il suo legno è morbido, leggero e facile da lavorare. Il buon legname da costruzione viene utilizzato soprattutto per le capriate dei tetti, i mobili, le finestre e le porte. I cosiddetti abeti tonici hanno anelli annuali molto sottili e stretti e sono molto preziosi: vengono utilizzati per la costruzione di violini, chitarre e pianoforti. Gli aghi di abete rosso sono utilizzati in naturopatia, ad esempio come additivo per il bagno, tè o sciroppo per la tosse.

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/ Blog

BERGILA: Pronto soccorso da viaggio, parte 2

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Salute in tutta sicurezza! Idrolati e unguenti per il kit di pronto soccorso: soprattutto quando si è in vacanza con i bambini, gli idrolati possono essere utilizzati in modo molto più sicuro rispetto agli oli essenziali, perché più delicati.

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/ Conoscenze sulle erbe

BERGILA: Pronto soccorso da viaggio, parte 1

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Salute in tutta sicurezza! Quali oli essenziali sono adatti alla cassetta di pronto soccorso? Quando si è in viaggio basta un piccolo inconveniente per rovinare l’atmosfera e azzerare l’entusiasmo. Per fortuna ci sono dei rimedi naturali per comporre un kit di pronto soccorso da viaggio.

Zitronenkugeln
/ Ricette

Palline di avena, limone e albicocca

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Palline di avena al limone e albicocca, lo spuntino sano da gustare al volo, piccole ma raffinate palline per le piccole voglie, un'alternativa sana, veloce e semplice.

Nudeln
/ Ricette

Penne al profumo dell‘orto

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Penne al profumo dell‘orto, un piatto estivo con pomodori datterini, olive taggiasche e foglie di basilico fresco che porta in tavola un tocco mediterraneo.

Hugo
/ Ricette

“Hugo” aperitivo

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Hugo, il "classico altoatesino": long drink rinfrescante per le miti notti estive, con succo di sambuco, olio di limone e di menta piperita.