Conoscenze sulle erbe
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7 erbe officinali per tutte le donne
Leggi più ›7 erbe per il benessere della donna - Mestruazioni, gravidanza o menopausa: il corpo femminile è soggetto a continui cambiamenti. Le seguenti 7 erbe possono ripristinare l'equilibrio naturale.
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DORMI BENE LA NOTTE – RITUALI DELLA BUONANOTTE PER DORMIRE MEGLIO
Leggi più ›"Il sonno è la più deliziosa delle invenzioni", scriveva Heinrich Heine, e lui sapeva bene che una sana dormita è accompagnata da meravigliosi sogni. Trascorriamo un terzo della nostra vita dormendo, un tempo che è vitale. Un sonno ristoratore è fonte di salute e rigenera corpo e anima. In questo articolo scoprirete quali piante officinali e quali oli essenziali favoriscono il sonno.
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L’ABETE ROSSO
Leggi più ›L'abete rosso è l'albero più diffuso in Alto Adige. Il suo legno è morbido, leggero e facile da lavorare. Il buon legname da costruzione viene utilizzato soprattutto per le capriate dei tetti, i mobili, le finestre e le porte. I cosiddetti abeti tonici hanno anelli annuali molto sottili e stretti e sono molto preziosi: vengono utilizzati per la costruzione di violini, chitarre e pianoforti. Gli aghi di abete rosso sono utilizzati in naturopatia, ad esempio come additivo per il bagno, tè o sciroppo per la tosse.
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BERGILA: Pronto soccorso da viaggio, parte 2
Leggi più ›Salute in tutta sicurezza! Idrolati e unguenti per il kit di pronto soccorso: soprattutto quando si è in vacanza con i bambini, gli idrolati possono essere utilizzati in modo molto più sicuro rispetto agli oli essenziali, perché più delicati.
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BERGILA: Pronto soccorso da viaggio, parte 1
Leggi più ›Salute in tutta sicurezza! Quali oli essenziali sono adatti alla cassetta di pronto soccorso? Quando si è in viaggio basta un piccolo inconveniente per rovinare l’atmosfera e azzerare l’entusiasmo. Per fortuna ci sono dei rimedi naturali per comporre un kit di pronto soccorso da viaggio.
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Rimedi naturali per appassionati di outdoor e sport
Leggi più ›Rimedi naturali per appassionati di outdoor e sport: Per chi vuole migliorare la propria esperienza sportiva, curare il corpo prima e dopo l'allenamento e prediligere l'uso di prodotti naturali, gli oli essenziali sono il compagno perfetto.
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10 rituali di benessere in famiglia: cosa rende unica una famiglia?
Leggi più ›10 rituali di benessere per la famiglia: la famiglia ha bisogno di riti che semplicemente migliorano la vita.
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Quali sono i migliori oli essenziali per un automassaggio?
Leggi più ›Oli essenziali preferiti per l'automassaggio: Quale olio essenziale è adatto per un massaggio aromatico?
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Corpo, spirito e anima in sintonia con il digiuno terapeutico
Leggi più ›La disintossicazione di corpo, anima e spirito: ecco perché dovreste fare un digiuno e come potete utilizzare gli oli essenziali per aiutare il corpo!