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In unserem Blog finden Sie viele Rezepte, Informationen und Tipps rund um Ihre Gesundheit.

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/ Kräuterwissen

DIE FICHTE

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Die Fichte ist der häufigste Baum in Südtirol. Ihr Holz ist weich, leicht und gut zu bearbeiten. Das gute Bauholz wird meist für Dachstühle, Möbel, Fenster und Türen verwendet. Sogenannte Klangholz-Fichten haben sehr feine, enge Jahrringe und sind sehr wertvoll: Sie werden für den Bau von Geigen, Gitarren und Klavieren verwendet. Fichtennadeln werden in der Naturheilkunde eingesetzt, zum Beispiel als Badezusatz, Tee oder Sirup bei Husten.

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/ Kräuterwissen

BERGILA: Urlaubs- und Reiseapotheke, Teil 2

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Gesundheit sicher eingepackt! Hydrolate und Salben für die Reiseapotheke: Gerade, wenn du mit Kindern auf Urlaub bist, können Hydrolate viel sicherer eingesetzt werden als ätherische Öle, weil sie sanfter wirken.

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/ Kräuterwissen

BERGILA: Urlaubs- und Reiseapotheke, Teil 1

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Gesundheit sicher eingepackt! Welche ätherischen Öle eignen sich für die Reiseapotheke? Unterwegs können kleine Malheurs das Vergnügen und die Stimmung verhageln. Wie gut, dass es natürliche Alternativen zur riesigen Medikamententasche gibt.

Zitronen-Aprikosen-Haferkugeln
/ Rezepte

Zitronen-Aprikosen-Haferkugeln

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Zitronen-Aprikosen-Haferkugeln, die gesunde Nascherei für nebenbei, kleine aber feine Kügelchen für den Hunger zwischendurch, eine gesunde, schnelle und einfache Alternative.

Nudeln
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Penne Gartenglück

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Penne Gartenglück, ein ideales Sommergericht mit Datteltomaten, Taggiasca-Oliven und frischen Basilikum-Blättern, das einen mediterranen Hauch auf Ihren Tisch bringt.

Hugo
/ Rezepte

Hugo Longdrink

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Hugo, der„Südtiroler Klassiker“: Erfrischender Longdrink für laue Sommernächte, mit Holunderblüten-Saft, Zitronen- und Pfefferminz-Öl.

Hausapotheke Natur
/ Kräuterwissen

Natur-Apotheke für Outdoor- und Sport-Begeisterte

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Ätherische Öle (vor, nach und während dem Sport) sicher anwenden: Sport, Tanz und Training erfüllt den ganzen Körper mit Energie, fördert die Durchblutung und stärkt Hirn, Herz und Kreislauf! Für diejenigen, die ihr Sporterlebnis verbessern, den Körper vor und nach dem Training pflegen und die Verwendung natürlicher Produkte bevorzugen, können ätherische Öle der perfekte Begleiter für jedes Fitness-Programm sein.

Copyright: IDM Südtirol-Alto Adige/Andreas Mierswa
/ Kräuterwissen

10 Wohlfühlrituale für die Familie: Was macht eine Famile stark?

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10 Wohlfühlrituale für die Familie: Familien brauchen Rituale, denn sie machen das Leben einfach schöner.

essential_oils_wood_Diego Mattevi
/ Kräuterwissen

Welches ätherische Öl eignet sich für eine Aromamassage?

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Lieblingsöle für die Selbstmassage: Welches ätherische Öl eignet sich für eine Aromamassage?